Altruisme et sacrifice

Altruisme et sacrifice

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L’altruisme est une qualité louable. Pour vivre en société, il faut savoir être solidaire, jusqu’à un certain point.

Il y a une attitude, un réflexe ou une habitudes chez certaines personnes de se négliger au profit des autres. La plupart du temps, elles en ont conscience, elles le subissent, elles sont ambivalents.

D’un côté, le don de soi apporte de la satisfaction, peut-être de la fierté, le sentiment d’être utile, tout le monde entendre un merci.

De l’autre côté, quand on n’a pas de limite à ce qu’on peut donner, c’est une pente glissante qui peut devenir difficile à remonter.
Les conséquences d’un altruisme excessif sont sérieuses : Épuisement physique et émotionnel, négligence de soi, baisse de l’estime personnelle, colère, sentiment d’injustice. On peut finir par en vouloir aux gens qu’on veut aider car la reconnaissance et la gratitude ne sont pas toujours au rendez-vous. C’est même rarement le cas, soit parce que les gens n’avaient rien demandé, soit parce qu’ils finissent par considérer que c’est acquis.

Il est important de trouver un équilibre sain entre prendre soin des autres et prendre soin de soi-même afin de maintenir un bien-être global et des relations équilibrées.

L’hypnose peut être utilisée pour aider les individus à explorer et à modifier leurs schémas de comportement, y compris en ce qui concerne des notions telles que l’égoïsme et l’altruisme. Voici quelques façons dont l’hypnose pourrait potentiellement aider à trouver un équilibre entre ces deux extrêmes :

1. Prise de conscience : L’hypnose peut aider à accéder à des états de conscience modifiée qui facilitent l’exploration des pensées et des émotions profondes. Cela peut permettre à une personne de mieux comprendre les raisons derrière ses tendances égoïstes ou altruistes, et de prendre conscience des déséquilibres qui pourraient exister.

2. Renforcement de l’estime de soi : L’hypnose peut être utilisée pour renforcer l’estime de soi et la confiance en soi, ce qui peut aider à trouver un équilibre sain entre les besoins personnels et ceux des autres.

3. Rééquilibrage des priorités : En travaillant avec un praticien de l’hypnose, une personne peut être guidée pour revoir et réévaluer ses priorités, aidant ainsi à trouver un juste milieu entre l’altruisme et l’égoïsme.

C’est une démarche ambitieuse et parfois exigeante mais c’est possible d’évoluer dans ses habitudes. La première étape, c’est d’en prendre conscience et de passer à l’action, de prendre contact et de tester des méthodes qui font leurs preuves comme l’hypnose.

Belle journée ☀️

Emmanuel 0682150905

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